Workshopserie: Elsa Österlings rörelseteknik
Upptäck Elsas Österlings rörelseteknik – en unik träningsform som förenar andning, kroppshållning och närvaro. Kursen leds av Monica Åslund Forsén och passar både scenkonstnärer och dig som vill utforska kroppens möjligheter.
Elsa Österling verkade som rörelsepedagog vid Statens Scenskola i Göteborg under 60-70 talen. Där utvecklade hon en teknik som kombinerar andning, kroppshållning och medveten närvaro – särskilt utformad för sångare och skådespelare.
Elsas teknik är förvånansvärt okänd, men kanske mer relevant än någonsin i dagens sökande efter balans mellan kropp och sinne. Träningen genomförs delvis liggande på golvet och ibland med hjälp av bänkar. Andningen är grundläggande, liksom balansen mellan kraft och avspänning.
Monica Åslund Forsén leder kursen och undervisade under flera år i Elsateknik på KMH (Kungliga Musikhögskolan) i Stockholm.
Träningen passar alla – även dig som inte är scenkonstnär men nyfiken på kroppens möjligheter!
Biljetter
30/9 & 14/10: 100 kr/tillfälle (prova på-pris)
4/11, 18/11 & 25/11: 200 kr/tillfälle
–
Bra att veta
- Insläpp från gården vid personalingången kl 17:45. Kom i tid eftersom museet är stängt. Blir du sen så ring mig på 0703-22 52 73.
- Använd mjuka och sköna kläder. Vi kommer att ligga en hel del på golvet.
- Ta med egen yogamatta om du har. Alternativ till yogamatta finns att låna.
–
Foto: Martina Jordan